달리기 고수님들 봐주세요!!
달리기 한지는 한 3년 정도 됐고 한달에 7번 이상 뛰고 있어요
처음 사진은 1년 6개월 전이고 두번째 사진은 오늘
점점 실력이 줄고 있어요 속도 거리 그리고 마음가짐
10km 는 힘들어도 꼭 달릴려고 했는데 요즘에는 7km 만 달리네요
다시 좋아지는 방법이 없을까요 ?
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